Hoppa till sidans innehåll

Guldpingvinen


Mål: 10 meter simning (djupt vatten)

Verksamheten bedrivs i stora bassängen. 

Simma 10 meter i magläge på djupt vatten. 

Simma 10 meter i ryggläge på djupt vatten. 

Flyta 10 sekunder på djupt vatten.  

Hoppa från kant på djupt vatten

Delmål:

  • Flyta 10 sekunder
  • Rotation rygg-mage
  • 10 meter sammansatt ryggcrawl 
  • 10 meter sammansatt crawl
  • 10 meter bröstsim
  • Dyka stående

Kunskapsbevis:

  • Guldpingvinen
Uppdaterad: 19 AUG 2019 17:10 Skribent: Martina Larsson

Postadress:
Emmaboda SS - Simidrott
c/o Heidi Nestlén, Alabastersitgen 9
36132 Emmaboda

Kontakt:
Tel: 047110727
E-post: This is a mailto link

Se all info