Hoppa till innehåll
emmabodass.se
Meny
  • Föreningen
    • Emmaboda simsällskap
    • Klubbinfo
    • Stadgar
    • Avgifter
    • Statistik
  • Kalender
  • Medlemsansökan
  • Simträning
    • Träningsgrupper
  • Simlinjen
    • Baddaren Grön
    • Baddaren Blå
    • Sköldpaddan
    • Silverpingvinen
    • Guldpingvinen
    • Fisken
    • Delfinen
    • Guldhajen
  • Försäljning
Meny

Guldpingvinen

Mål: 10 meter simning (djupt vatten)

Verksamheten bedrivs i stora bassängen. 

Simma 10 meter i magläge på djupt vatten. 

Simma 10 meter i ryggläge på djupt vatten. 

Flyta 10 sekunder på djupt vatten.  

Hoppa från kant på djupt vatten

Delmål:

  • Flyta 10 sekunder
  • Rotation rygg-mage
  • 10 meter sammansatt ryggcrawl 
  • 10 meter sammansatt crawl
  • 10 meter bröstsim
  • Dyka stående

Kunskapsbevis:

  • Guldpingvinen

Senaste nyheter

  • Vårterminen 2023
  • Ny hemsida

Arkiv

  • januari 2023
  • november 2022
©2023 emmabodass.se | Design: Newspaperly WordPress Theme