Hoppa till innehåll
emmabodass.se
Meny
  • Föreningen
    • Emmaboda simsällskap
    • Klubbinfo
    • Stadgar
    • Avgifter
    • Statistik
  • Kalender
  • Medlemsansökan
  • Simträning
    • Träningsgrupper
  • Simlinjen
    • Baddaren Grön
    • Baddaren Blå
    • Sköldpaddan
    • Silverpingvinen
    • Guldpingvinen
    • Fisken
    • Delfinen
    • Guldhajen
  • Försäljning
Meny

Silverpingvinen

Mål: 10 meter simning (grunt vatten)

Verksamheten bedrivs både i lilla och stora bassängen. 

Delmål:

  • Flyta 10 sekunder på grunt vatten
  • Hopp från kanten
  • Doppa på grunt vatten, hämta föremål på botten med båda händerna
  • Glid
  • 10 meter sammansatt ryggcrawl
  • 10 meter sammansatt crawl (kräver ej andning)
  • Börja träna på 3-taktsandning i crawl
  • Bentag i bröstsim
  • Sittdyka

Kunskapsbevis:

  • Silverpingvinen

Senaste nyheter

  • Vårterminen 2023
  • Ny hemsida

Arkiv

  • januari 2023
  • november 2022
©2023 emmabodass.se | Design: Newspaperly WordPress Theme